Besök hos sjukgymnasten
Idag har jag varit till sjukgymnasten för att få hjälp med både men skadade, vänster häl, och min icke skadade, höger häl. Efter besöket så har jag nu en mer och en mindre skadad häl. Den mer skadade är min vänster häl och min högra häl räknas nu alltså som mindre skadad.
Jag fick träffa en jättebra sjukgymnast, vi gick igenom alla övningar, jag fick ställa alla mina "dumma" frågor. Jag fick öva på att gå i trappa vilket länge varit en skräck för mig. Det var också skönt att ha någon som vågade vidra och klämma på mitt ben och jag fick se att det höll.
Jag fick några väl valda ord av min sjukgymnast. Hon sa att jag kommit långt trots min korta tid utan "robocop" men att det är nu det svåra börjar, det är nu jag måste skynda långsamt. Det är nu jag måste bygga upp mitt ben långsamt. Hon sa också att jag behöver börja lite på foten, utmana den och pressa den mer. Lättare sagt än gjort.
Jag fick en ny tid till henne om en vecka. Då ska jag ha klarat av alla övningarna på träningsprogrammet. Känns skönt att ha någon som kan hjälpa mig. Känns tryggt.
Var uppe på Må Bättre och gymmade med Lollo idag. Kändes gött att få köra lite. :) Även på kvällen var jag till MB och då körde jag lite boxning med Pinkgänget. Var med på det jag kunde. Bara för att få känna på det igen, få säga hejdå så länge. Jobbigt som fasen var det men också kul. Grymt kul att få slå ut lite.
Nä om jag skulle ta och lägga mig nu. Sov gott alla kamrater!
