Jag ska i detta inlägg summera vad som hänt sedan senast jag skrev.

 

Jag har träffat Nina och vi körde kondition, det var tydligen något jag själv önskat. Vi testade både löpbandet, fast då endast att gå, cykel samt rodd. Kändes underbart att vara igång och få jobba med intervaller igen. Jag har numera ett program för att värma upp på gåbandet och sedan kan jag välja att köra intervaller på antingen cykeln eller rodden. Kändes också grymt kul att få höra av Nina att det finns både flås och styrka kvar. Fick mig att må bra!

 

På combaten i söndags gick det inte alls bra. Jag grät mig igenom större delen av passet. Mest pga uppgivenhet och ilska över att vara begränsad, rädd och ha ont. Jag vill kunna ta i som innan, Kunna delta fullt igen. Hur som helst var jag med på hela passat trots tårar och ilska.

 

I måndags var det dags för ett PTpass igen. Denna gång körde vi bröst, rygg och armar. Det var inte så tungt men det var snabbt mellan byterna. Riktigt kul pass! Det avslutades med intervaller på crosstrainern. Japp, mina intervallmöjligheter ökar. Även denna dag fick jag uppiggande kommentarer från Nina. Visserligen behövde hon hålla mig vid liv eftersom jag 15 minuter efter avslutat PT-pass skulle delta på Ninas Grit-pass. Herre je så kul det är att kunna vara med på fler pass. Det var grymt tungt men efter kändes det så himla bra. Underbart att få vara helt slut i kroppen.

 

Idag har jag varit på Pump första gången efter olyckan. Visst var det tungt men jag fegade lite på vikterna men det positiva är att jag till nästa gång kan öka. Det är alltid mycket roligare att få öka än att få minska. Men tro inte nu att jag inte kommer att få träningsvärk imorgon. Dessa två dagar kommer att lämna spår i min kropp i flera dagar. Det gör mig glad!

 

Jag är så otroligt tacksam för Nina! Helt galat glad att jag det är hon som terrar mig! Underbara människa!

 

Förra veckan avslutades så himla dåligt, jag var så ledsen, trött och frustrerad men just nu känns det bara som att inget kan stoppa mig. Det får ta tid och jag är inte ensam.

 

Nu ska jag fira jul och ha träningsfritt i ett par dagar. :)

 

God jul till er alla underbara människor.

 

Var rädda om varandra!