Så idag var det ryggträning på schemat. Tillsammans med Sofia spänderades närmare två timmar till att köra slut på ryggen. Det är alltid ren träningsglädje när jag tränar med henne. Dels för att jag mest bara hänger på, hon säger vad jag ska göra, är det nya övningar behöver jag mer instruktioner. Hur som helt var det ett kalaspass! Vid ett tillfälle gjorde jag en övning jag aldrig gjort förr och den tog direkt där den skulle. Jag älskar när det händer. Känns så gött. Jag älskar också vetskapen om att det kommer att kännas i dagar efter. Vi gjorde en övning som det tog ett tag innan jag fick kläm på. Sofia var snäll nog att ge mig den i läxa. Frågan är när hon kommer kolla att jag gjort den. ;)  Jag råkade också ut för en övning som jag inte alls fick kläm på. Sånt gör mig frustrerad. Ghaa. Det var dessutom en "lätt" övning men jag fick inte alls till det. Vi avslutade passet med 5 min squats, 4 min armhävningar och 5 min utfall. (eventuellt var det något mer men det här jag förträngt).

 

Efter passet åkte jag hem, hoppade in i duschen och sen blev det en eftermiddag med Petra. Snacka, lite shopping och massa mer snack! Med andra ord blev det en galet bra söndag!

 

Blev ingen combat idag. Kände inte för det alls. Ville verkligen inte. Var stressad över jobbet och lite annat så jag stannade hemma. När valet att stanna hemma väl var gjort kändes det bra.

 

Imorgon är det PT pass med BIA mätning och kostsnack. Är nevös men vet att jag inte behöver ta del av resultatet utan det sköter Nina.