Måndag har kört tre pass idag. :) Feeling good!

 

Började med ett PT-pass med Nina. Blev 30 sek rygg följt av 30 sek aktiv vila i form av plankan, gånger tre. Vidare till intervaller på crosstrainern. Vidare till axlar 30 sek följt av 30 aktiv vila i jägarställning. Avslutningsvis intervaller vid stakmaskinen. Ett effektivt och roligt pass! Jag bara körde på. Inte massa stopp och tänkande. Kändes skönt att få ett bra pass efter gårdagens skitpass. Läxan blev att genomföra detta pass en gång innan nästa pass. Nice. :)

 

Kvällen bjöd på ett bicepspass med Sofia. Jag är så less på att vara så svag och inte klara av övningarna som jag skulle vilja. Men det är ju det jag tränar för. :) Vid ett tillfälle sa jag t.o.m till Sofia att jag hatade henne. Varför? Jo för att hon tvingade mig stå framför massa speglar och titta på mig själv. Inte något jag tycker om, inte ens lite. Som tur var kunde jag undvika att gråta iaf.

 

Efter det var det dags för box. Ett pass jag tidigare inte gått på men alltid velat testa och nu fick jag med mig Petra som kompis. Det var så otroligt kul! Helt underbart kul! 75 minuter av totalt köttande och svetten bara rann. Helt underbart! Hoppas innerligt att Petra och jag kan göra detta till vår grej. Vi fyra tjejer som var där ägde killarna. Vi är grymma! Blev en så bra dag! Nu är jag helt slut men så otroligt glad.

 

Tack Nina för att du står ut med mig, för att du ser mig och är så flexible som tränare! För att du hjälper mig och tror på mig!

Tack Sofia för att du ser, inkluderar mig, för att du utmanar mig och orkar lyssna! Tack för sina kramar!

Tack Petra för att du vill träna med mig och stötta mig allt vad livet innebär. Tack för du vill vara min vän och låta mig vara en del av ditt liv!